Transformera din ilska

2 juni kl 17:00 via Zoom

I den här workshopen utforskar vi ilska. Syftet är att bidra till valfrihet kring hur hantera den. Vi tittar på:

• ilskans funktion enligt Nonviolent Communication (NVC)

• hur ilska hänger ihop med skam och andra känslor

• hur transcendera dualismen “lägga locket på” eller “ge utlopp för”

• hur öka chansen att våra behov blir mötta

• hur öka vårt fokus på det som står i vår makt

Vi gör en process där du som deltagare utgår från ditt fall. Det är därför ett bra tillfälle att bearbeta ilska du bär på, eller kan stimulera från minnet.

Förkunskaper

Klicka “Intresserad” eller “Kommer” (om du ska) på Fb-eventet så får du uppdateringar och hjälper mig med synlighet. Win-win! 🙏🏼

Inga. Men vad du får ut av workshopen beror på tidigare NVC-erfarenhet. Utan förkunskaper kan du vänta dig att

• ha fått syn på vad som är möjligt att göra med hjälp av NVC, och

• ha fått hjälp att processa ett specifikt case

Med NVC-kunskaper i bagaget kommer du mer troligt kunna göra övningen självständigt efter workshopen.

Pris

150 kr. Med dessa värdekoder får du Early Bird-pris. De gäller tills de använts upp:

• ILSKA100, 100kr, kan användas 3 ggr

• ILSKA125, 125kr, kan användas 3 ggr

Workshopen har plats för 12 personer.

Anmälan och villkor

Anmäl dig nedan. Du kan avboka och få pengarna åter inom två veckor från att du har mottagit bekräftelsen, men senast 24 timmar innan workshopen ges.